Qué: Conferencia – “Si no hay virus no hace falta vacuna. El malentendido del estrés.”
Cuando: Miércoles 5 de octubre de 2022 a las 19:30
Donde: Oficinas de ESSAE Formación (C/Vitruvio, 32)
Ponente: Emma Davis (Conferenciante y Formadora)
Objetivo de la Conferencia:
Lo que llamamos estrés es de las causas principales de las enfermedades, los problemas de salud mental (ansiedad, ataques de pánico, depresión…) y rupturas de relaciones.
También afecta nuestra capacidad de comunicarnos, aprender, y tener un buen desempeño en cualquier actividad.
En un mundo donde el estrés es aparentemente inevitable, parece que tenemos tres opciones:
- Vender el Ferrari y convertirnos en monjes.
- Gestionar el estrés con técnicas múltiples.
- Resignarnos a una vida rápida y con miedo.
Afortunadamente, esas tres opciones vienen de un malentendido sobre el mundo y nuestra psicología. Nos tiene atrapados en un círculo vicioso y totalmente innecesario.
Esta charla te da la oportunidad de ver ese malentendido, para que puedas vivir con más paz mental y plenitud en todas las áreas de tu vida.
Para eso, hace falta que la mente analítica (que no para!) tome un descanso. Si vienes para recopilar datos y aprender más técnicas, ¡no es el objetivo!
Te invito a que vengas con la mente abierta y con apetito para ver – y experimentar – algo totalmente nuevo y útil.
¡Nos vemos ahí!
Breve reseña curricular del ponente:
Emma Claire Davis es coach transformativo, formadora de alto impacto, escritora, speaker y cantante. Ha llevado a cabo procesos de coaching y formaciones para profesionales de empresas multinacionales y Pymes.
Es la fundadora de 0.0 Coaching donde ayuda a personas a recuperar su chispa y crear lo que quieren en sus vidas, sin estrés. Ha creado un grupo online “0.0 English Practice Network” (EPN) para apoyar a profesionales internacionales que quieren comunicarse y hablar en público en inglés con eficacia.
Emma co-lidera talleres sobre la comunicación y habilidades de liderazgo en equipos ágiles para APD, una comunidad global de directores en España, y supervisa programas de mentoring en empresas.
Además, Emma es co-autora del libro “Haz Lo Que Temas Hacer”, galardonado con el premio del mejor libro de crecimiento personal 2017 (Círculo Rojo), y la co-fundadora y presidente de un club de hablar en público, parte de Agora Speakers International.
Más información sobre el ponente: www.linkedin.com/in/emmaclairedavis/
Más información sobre su actividad: www.zeropointzerocoaching.com
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